Dagens

Bild: sats.se

Idag har jag tränat! Har blivit väldigt lite av det den här veckan eftersom jag i princip enbart har lagat mat till middagsbjudningen jag hade i torsdags. Jag började med en powerwalk runt Djurgården på en timme därefter gjorde jag detta:

4 x 16 bicepscurl med stång (8 kg)
4 x 14 tricepscurl med stång (8 kg)
2 x 30 axlar hantlar (1 kg)
2 x 30 höftlyft
2 x 50 crunches

Kommentarer
Juuls

So you're getting strong? Try those one of 6 kg running with your arms up, you'll know what's pain hahaha))



Long time babe, miss ya))

2012-04-29 @ 11:50:42





Namn Husk
Email
Blogg

Kära Toni...



bloglovin

OBS! Alla foton är tagna av mig om inget annat anges och får inte kopieras, sparas ner eller användas utan tillstånd © copyright by melkan